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Pilates Clínico

O que é o Pilates?

Pilates é um Método de exercício físico que visa alongar, tonificar e equilibrar corpo e mente.

O Pilates Terapêutico ou
Pilates Clínico baseia-se nos princípios do Pilates Tradicional. Tem por objectivo a procura de um corpo saudável através da realização de movimentos normais, adaptados às necessidades individuais.

Promove o controlo postural global e fisiológico, pela realização de exercícios coordenados com tempos respiratórios, livres de compensações e tensões musculares prejudiciais.

Este método de Pilates não é uma técnica árdua, que deixa o corpo exausto e dorido; na realidade, é exactamente o oposto.

Informação
Agora, tem à disposição classes de FisioPilates sob a orientação de fisioterapeuta com formação específica nessa área.

Faça 10 semanas de FisioPilates (20 sessões) e reconheça as diferenças no seu corpo.

Estas semanas são um vínculo obrigatório para garantir os ganhos posturais iniciais.

Veja aqui os contactos disponiveis para efetuar inscrição.

Assista online a excertos das aulas orientadas pelas fisioterapeutas da Clínica Horizonte.

  • Informação especifica desta aula e outras considerações que se achem importantes, especificas desta aula em particualar.

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